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	<title>Gesundheit Fitness und Wellness</title>
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	<description>Informationen zu Gesundheit Fitness und Wellness</description>
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		<title>Zurück Übungen</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 14:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bodybuilding - Muskeltraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Von einer Perspektive eines Bodybuilders ist eines der wichtigsten Körpergebiete der Rücken. Nicht nur kann das visuell eindrucksvoll sein, aber ein starker hinterer ist für das intensive Training und täglich Leben notwendig. Im Muskeltraining zielen Sie auf drei Dinge hinsichtlich des Entwickelns der Zurückmuskeln:
- Dicke des oberen hinteren (Fallen).
- Breiter lats.
- Hoch definiert tiefer zurück [...]]]></description>
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		<title>Schulter-Übungen, Um Bodybuilder Zu beginnen</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 08:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Hauptschulter-Muskeln, die Bodybuilder betreffen, sind die Deltamuskeln, und obwohl sie nah mit den Armen und Brust-Muskeln arbeiten, ist es möglich, den delts in einer Trainingseinheit zu isolieren. Verschieden von anderen Körperteilen, obwohl die Schulter für das schwere Heben in allen Richtungen nicht entworfen wird, so müssen Anfänger aufpassen und leichtere Gewichte verwenden als üblich [...]]]></description>
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		<title>Wissenschaftliche Grundsätze Für den Wirksamen Muskelgewinn</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 08:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bodybuilding - Muskeltraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist eine unglückliche Wirklichkeit dass im Laufe der Jahre es hat ein Wachstum von Kraft-Lehrtechniken gegeben, die keinen wissenschaftlichen Beweis haben, um sie zu unterstützen. Werfen Sie auf die Tatsachen präsentiert in diesem Umriss von Muskelgewinn-Grundsätzen einen Blick und fassen Sie Ihren eigenen Entschluss.
Unter Ihnen wird Wissenschaftliche Richtlinien für das Kraft-Training finden, die immer [...]]]></description>
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